Text

Pelatihan Kondisi Fisik

---

membahas prinsip-prinsip dasar dan teknik-teknik untuk melatih komponen-komponen kebugaran seperti kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelincahan, kelentukan, keseimbangan, koordinasi, dan reaksi, dengan tujuan meningkatkan dan memelihara performa fisik atlet atau individu secara keseluruhan. Buku ini akan menguraikan berbagai metode latihan, perencanaan program latihan, hingga pentingnya kondisi fisik yang prima dalam mencapai prestasi optimal dalam olahraga atau aktivitas sehari-hari.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

796.07 DIK p

Penerbit

Bandung : PT. Remaja Rosdakarya., 2022

Deskripsi Fisik

240hlm. ilus. 16x24cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-602-446-343-4

Klasifikasi

796.07

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Cet.2

Subjek

pelatihan
fisik

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Dikdik Zafar Sidik

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar